家を楽しもう

Fun Exercise


Fun Exerciseのページでは、家で運動やゲームを楽しむ人たちの様子を投稿します。

No1 ~理学療法士による~デイトレ

大阪府八尾市にある株式会社ひなぎく様が運営される「デイサービスひなぎく」の理学療法士さんが作成された資料をシェアさせていただきます。

ひなぎくさんでは、Youtubeも始められたそうです!

No2 「AYANO YOGA」さん

サイト管理者が色々リサーチした中で、一番「初心者でもできそう」なヨガのYoutube動画をご紹介!落ち着く声とBGMも◎です。

No3 Reiaさん

サイト管理者が住む大阪府豊中市を盛り上げようというグループ「彩のたね」という活動されているReiaさん。21時頃からインスタライブでヨガのレッスンを始められています。(画像クリックでReiaさんのインスタアカウントへ!)